Si bien es cierto, la grasa abdominal aumenta a medida que envejecemos tanto en hombres como en mujeres, por lo que se hace cada vez necesario con el paso del tiempo prevenir y/o controlar su [...]
Desintoxicar nuestro cuerpo nos permitirá aprovechar de forma óptima los nutrientes de los alimentos que consumimos, tener más energía y gozar de una mejor salud. Té verde en hojas: Al ser una [...]
Además de ayudarnos a eliminar los hongos de los pies la aspirina también es muy eficaz para aliviar la inflamación de la zona, así como para reducir las manchas. También concentra sustancias [...]
Apagar los aparatos electrónicos dos horas antes de acostarnos Tomar con mucha precaución licor y café. Disponer de condiciones adecuadas de ruido, luz y temperatura en nuestro dormitorio. [...]
Lengua de otro color: Una lengua sana presenta un color rosado. Por eso, si observas que está blanca o amarillenta, puede ser una señal de anemia, especialmente si tienes también sensación de [...]
El simple hecho de hacerlo unos 40 minutos diarios oxigena, tonifica, ayuda a eliminar toxinas y mejora el riego sanguíneo. Tus huesos pueden rejuvenecer hasta 4 años, pues se vuelven más [...]
Mantén una buena postura al caminar y, como indica el oncólogo David B. Angus, evitarás dolores de cuello y espalda, estreñimiento, mala circulación… Conviene caminar erguida, con la [...]
1- Controlar el peso 2- Moderar la ingesta de sal 3- Evitar el tabaco 4- Evitar el uso de ropa ajustada 5- Movilizar las piernas periódicamente si se está sentado muchas horas
Con unos hábitos de vida saludables podrías reducir el riesgo de sufrir esta enfermedad que puede dejar secuelas neurológicas graves. Se ha descubierto que hay personas que pueden ser más [...]
Las varices son dilataciones anormales de las venas que se producen como consecuencia de un mal retorno venoso. Frecuentemente se desarrollan en las piernas, ya que soportan el peso de todo el [...]
