Bosteza. Y hazlo sin vergüenza, además de sentirte mejor y relajar la mandíbula, te ayudará a tener un rostro bien definido. Cuando te surja un bostezo, no lo reprimas; es más, provócalo varias veces al día.

Sonríe. Cuando lo hagas, abre bien los ojos, estira el cuello y tensa todos los músculos del rostro. También puedes poner los labios como

si pronunciaras una ‘o’ de forma exagerada, luego la ‘i’ y, por último, la ‘a’. Hazlo varias veces seguidas.

Parpadea. Abre los ojos ampliamente y ciérralos con fuerza. Descansarás la vista y combatirás los párpados caídos.

Sorpréndete. Colócate ante el espejo y abre por completo la boca, la nariz y los ojos, como si estuvieras muy sorprendida. Mantén esta expresión unos cinco segundos y relájala. Repite 5 veces.

Haz una pausa. Y tómate una infusión de tomillo, te aportará antioxidantes y te ayudará a eliminar toxinas.