El simple hecho de hacerlo unos 40 minutos diarios oxigena, tonifica, ayuda a eliminar toxinas y mejora el riego sanguíneo. Tus huesos pueden rejuvenecer hasta 4 años, pues se vuelven más resistentes. Y tu piel y el cuero cabelludo tampoco son ajenos a estos beneficios: la piel luce más tersa y joven, el pelo, más fuerte y sano. Además… Potencia la eficacia de ciertos cosméticos, como reafirmantes o anticelulíticos, aplicándotelos justo antes de la caminata. Al sudar, los poros se abren y la piel los absorbe mejor.