El estrés de un evento específico tiene resultados mixtos para tu sistema inmunológico: pone las defensas de tu cuerpo antes de infecciones o heridas, pero también podría causar inflamación, mientras que el estrés crónico podría causar estragos en la inmunidad. Por ejemplo, las personas que pasan por experiencias estresantes a largo plazo corren mayor riesgo de desarrollar un resfriado que aquellas sin estrés continuo.