Aunque no lo tengamos en cuenta, es uno de esos minerales fundamentales en nuestro organismo y la deficiencia de magnesio puede afectar, entre otros aspectos, a nuestros niveles de energía:

1. Dolores musculares.

2. Calcificación de las arterias.

3. Fatiga.

4. Problemas para dormir Insomnio y mala respiración.

5.Antojo de chocolate.

6. Problemas de tensión arterial hipotensión.

7. Falta de energía.

8. Problemas en tu salud ósea.